大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题蛋白粉吃了有什么作用和功效,吃蛋白粉的副作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下吃蛋白粉的副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃蛋白粉的副作用可能会导致部分人群脾胃负担加重,会引起体重明显的上升,并且还会诱发痛风的风险,如果一次性食用量过多,可能还会导致蛋白粉加重肾脏的负担,会引起骨质疏松等副作用。
2、蛋白粉虽然营养价值比较高,但是应该合理的吃蛋白粉,才可以减轻蛋白粉对身体造成的副作用。
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