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1、妊娠5个月时,正常情况下,腹围在76~89 cm范围内波动,其标准数值为82 cm。

2、 孕期5个月时,胎儿的生长速度很快,对各种营养的需求也会大大增加,一般到了孕中期后,就可以适当补充一些钙质了。

3、 此外,还可以多吃些富含 dha和优质蛋白质的食物,如深海鱼等,这对胎儿的神经和大脑发育都有好处。

4、 试着不吃太油腻和高糖的食物。

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