大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题南瓜籽是吃生的好还是熟的好，南瓜籽生吃好还是熟吃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下南瓜籽生吃好还是熟吃好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

南瓜籽是南瓜里面的籽，这是可以直接食用的，很多人在吃南瓜的时候都会将南瓜里面的籽剥离出来，吃起来也非常不错，所以有些人无聊的时候就特别喜欢吃南瓜籽，南瓜籽的吃法很多，可以生吃，也可以炒熟以后吃，所以口感是不同的，那么南瓜籽是生吃好还是熟吃好呢？详细了解。

1.南瓜籽生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。南瓜籽有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。每天吃上50克左右的南瓜籽，可较为有效地防治前列腺疾病。

2.南瓜籽对肾脏有非常不错的养护作用，而且能改善人体生殖系统的功能，其作用类似于天然的荷尔蒙。南瓜籽中丰富的磷质，还可以防止尿道系统形成结石，起到预防肾结石和促进结石排出的作用。南瓜籽还是一味比较温和的驱虫良药，它能驱除肠道内的蛲虫、钩虫和蛔虫等寄生虫，尤其适合用来给孩子们驱虫，只需要生吃一些南瓜籽就可以了，不会刺激或损伤身体。生吃南瓜籽对血吸虫病也有良好的食疗效果，是血吸虫病的首选食疗佳品。

3.南瓜籽其实可以生吃也可以熟吃，从口感上来讲，普遍都认为炒熟了以后更香脆，而且南瓜籽里头含有的脂肪、蛋白质，还有一些钾、钙这些矿物质，经过烹炒流失并不是很多，所以为了补充营养生吃熟吃都是可以的。南瓜籽还有一个特殊的功效，对于男性的前列腺有很好的保护作用，此种功效的发挥生吃要比熟吃更好，根据需要自由选择。

本文南瓜籽生吃好还是熟吃好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。