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1、抗炎、抗菌,保护心脑血管。

2、 适量食用熟大蒜能稀释血液,从而减少血管压力,防止出现高血脂及高血压等情况,大蒜有很好的消炎、抗菌的作用,吃些生蒜也能有效预防肠道疾病和流感,大蒜里面还有硫化物,可以预防癌症形成。

3、 日常生活中可适当食用大蒜,以排毒清肠。

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