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1、这一状况主要是由于长期过度劳累,或肩周炎、颈椎病所致,手臂部位血液循环不畅所致,应注意休息,避免劳累,注意防寒保暖,可用热敷、按摩、针灸等方法,促进血液循环,缓解不适,晚上睡觉时枕头不宜过高,晚上睡前可做适当的运动,以促进血液流通,不能长时间保持一个姿势,尽量将手放在胸前。

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