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1、由于身体最重要,所以我建议大家不要盲目地相信一些快速减肥的方法。

2、 每一种快速减肥的方法都是以损害你身体的某些功能为前提,并且不能长久地坚持下去,帮你减肥,这些方法往往只是一些简单的营养素做怪事,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会导致身体营养不足而出现头晕目眩等症状。

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