大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人吃韭菜有6个好处，吃韭菜炒鸡蛋有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、韭菜的营养价值很高,富含膳食纤维和多种矿物质,如钙、锌、铁、脂肪、糖、维他命C、胡萝卜素、B族维生素、硫化物等,属于温性食品,具有补肾、益气、健脾、胃、调理寒气、杀菌、消炎等功效,韭菜中所含的硫化物可调节血脂,鸡蛋中所含蛋白质及多种矿物质含量丰富,是人体生长、发热和能量代谢的重要物质,能促进骨骼的发育,增强人体的抵抗力。

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