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1、排便后可将前面的数写几次,而后将英文字母 E大写,排便后再将前几次数的数写在字母前几次即可。

2、 大部分是由于长期便秘造成的,有一部分人一天2-3次,有些人一天一次,治疗期间饮食要以清淡、易消化为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果。

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