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1、孕期妇女可食用杏仁儿坚果，但首先应注意杏仁儿坚果不能特别苦或不安全，因为杏仁儿中含有较高的氰化物成分。

2、如不能经常食用，极易发生中毒反应，此外。

3、在食用杏仁儿时，应多吃些果蔬等，同时。

4、坚果中含较高的油脂成分及糖分，过多食用还可能导致糖尿病的其它并发症。

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