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1、拉韧带大多数并不能长高。

2、拉韧带通常可以起到增加局部韧带弹性的作用，通常并不可以起到促进骨骼发育和成长的效果，所以说并不能够长，有利于改善患者韧带局部出现的酸痛等不良的反应，需要控制好力度，防止出现韧带拉伤等不良的后果。

3、平时要避免身体过度劳累和剧烈运动，防止自身的健康造成影响。

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