大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肝不好的人有哪些症状怎样调理，肝不好的人有哪些症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肝不好的人有哪些症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肝是很重要的器官,它的主要作用是解毒,所以也会出现问题,饮食不当、休息不好都会影响肝脏健康,肝脏不好会在我们身上很多部位表现出来,大家在日常生活中要及时的调理。

肝是人体非常重要的器官。体内的排毒、解毒都要靠肝脏来完成,如果肝脏出现问题会直接影响到身体健康,严重者还会导致肝硬化、肝癌。因此每一个人都要注意肝脏的健康。出现肝脏问题要及时治疗。所以,怎么知道自己的肝脏不好呢?以下就详细了解一下。

1、指甲变脆弱:气血好的人指甲都很健康,有光泽,比较硬,中医认为肝藏血,肝好的人血气足。如指甲开始变得脆弱易裂,有可能是由于肝血不足所致,说明肝脏有问题,最好去医院检查,看看是什么原因引起的。

2、皮肤有问题:根据中医的说法,肝脏不好会直接反映在皮肤上,所以如果脸上长斑、脸色发黄、发黑就要注意了,有可能肝脏功能有问题,平时要注意饮食,多吃果蔬和富含蛋白质的食物。

3、日间犯困,晚上失眠:肝脏不好的现象很多,失眠、疲乏就是其中之一,有的白天常常感到疲倦,总想睡觉,因此没有精神工作,但到了晚上又精神得,上床又睡不着,所以肝脏出了问题。

4、眼睛干涩:中医认为肝主目,如果眼睛经常出现干涩、干痛、发痒、视力模糊等现象,要警惕肝脏是否有问题。

5、口腔问题:肝脏不好的人会有口干舌燥、口苦口臭等现象,有时还会出现刷牙出血的情况。

出现肝不好的人要及时调理,多吃清淡的食物,保持大便通畅,每天吃的食物尽量丰富,5种颜色的果蔬各有优势,最好搭配一起食用,各种维生素有养肝、护肝的作用,坚果、水果、蔬菜是补充维生素的最佳来源,为了肝脏健康,大家平时应该多食。

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