产后减肥的最佳时间 产后减肥的最佳时机与方式是什么

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1、产后要减肥,首先要做好母乳喂养,促进身体机能的恢复,饮食方面要避免暴饮暴食,饮食方面要避免暴饮暴食,平时要多参加户外运动,增加运动量,这样才能帮助身体更好的燃烧和分解脂肪。

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