胃阴虚的表现和治疗方法 胃阴虚的症状及调理是什么

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胃阴虚主要是因为人体内的阴液分泌不足造成的,比如胃热、胃火等,胃阴虚就会影响到胃部健康,出现胃阴虚的症状,食欲不振,还可能导致大便干燥、大便困难等,胃阴虚可在饮食上调理,在饮食上要多吃富含维生素的食物,在饮食上要有规律。

胃阴虚症状

以胃脘隐痛为主,食不欲食,口燥咽干,大便干结,或脘痞不舒,或干呕见逆,舌红少津,脉细数。此病症多因胃病久治不愈,或热病后期阴液未复,或平素嗜食,或情志不遂,气郁化火使胃阴耗伤,引起胃阴耗伤。

胃喜润而不燥,则以降为顺。胃阴不足,虚热内生,热郁胃,气失和降,则胃脘隐痛、灼热感、嘈杂不舒、痞胀不适;胃里虚热扰动,消食快,就会有饥饿感,而胃阴失失,则会出现腹痛感,而胃阴失失,则会出现大便干燥、灼热、舌红少苔、呃逆等,都是阴液亏少的表现。

胃阴虚的饮食调理

大米胡萝卜粥

材料:大米,胡萝卜。

作法:将大米淘净,放入锅内,加水适量,大火烧开,加入胡萝卜,再煮沸,改用中火煮成粥,待胡萝卜熟透即可食用。

主要作用:健脾温胃。

芡实茯苓粥

材料:大米,芡实,茯苓。

作法:将芡实、茯苓入锅,加水适量,煮至软烂,再加入大米,继续煮烂成稀饭,盛入碗内,即可上桌。

作用:具有健脾除湿,涩肠止泻之功效。

节食宜忌

1、适于食用的食品

(1)小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等具有滋养胃阴作用的食物。

(2)银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等具有润养胃津功效的食物。

2、不能吃的食物

(1)性温热、助热伤阴作用的食物有:籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、草鱼、链鱼等。

(2)味辛,性温热,燥,有助热耗阴的食物,如韭菜、茴香、芥菜、薤白、荔枝、辣椒、肉桂、干姜、花椒、胡椒、小茴香、大蒜、白蔻、白蔻等。

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