常吃腰果有什么好处 常吃腰果有什么好处？

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1、大多数人都喜欢吃腰果。

2、充足的营养素。

3、腰果含有一定的维生素和微量元素,具有软化血管、保护血管、预防心血管疾病的作用。

4、含丰富的油脂,滋润肠道,润泽美肤,延缓衰老。

5、常吃腰果能增强身体抵抗力,增强性欲,使体重增加。

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