枸杞泡水一次放多少粒多少水 枸杞泡水一次放多少粒

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1、枸杞泡水一次放10-20粒,既能滋肝补肾,还能提高人体的免疫能力,养阴壮阳,用多了容易上火、流鼻血、头痛不适等情况,平时服用4-5粒左右就可以了,在冬天多用电脑或者其他电子产品也比较合适。

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