大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题低蛋白低脂肪的食物有哪些，低脂肪的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、低卡路里,低脂食品是指含淀粉,糖类,碳水化合物较少的食品。

2、 它有冬瓜,黄瓜,丝瓜,胡萝卜,白萝卜等,不仅低脂还能润肠通便,加速排出体内垃圾毒素,还能起到减肥的作用。

3、 也有紫菜,韭菜,海带,绿豆芽,辣椒。

4、 这几种蔬菜都含有丰富的维他命,可以补充人体所需的营养。

5、 兔脂肪含量也很低,而且还含有不饱和脂肪酸,长期食用并不会导致体内脂肪堆积。

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