增加记忆力的保健品或药品是什么 增加记忆力的保健品或药品

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1、但不推荐使用保健品，可以吃些增强记忆力的食物:多吃些核桃，每天一颗蛋，就能很好地改善记忆力。

2、食用富含蛋白质的绿叶菜；鱼类也是增强记忆的好食物，鱼肉中含有对神经系统有保护作用的脂肪酸，能增强大脑功能；食用鱼可增强大脑活力；适当食用大蒜，大蒜中含有一种叫做蒜胺的物质，能帮助改善记忆力。

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