大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑蒜头的功效与作用吃法，黑蒜头的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑蒜头副作用小,因为黑蒜头是普通蒜头,经过60-90天的高温潮湿处理,在加工过程中不添加任何化学物质,是纯天然的健康食品,黑蒜头富含果糖和纤维素,每天食用三次左右,可调节胃内环境。

2、 小肠功能,对便秘病人很有帮助,一般三天就能见效。

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