怎么克服恐高症的方法 怎么克服恐高症

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1、恐惧症其实是恐高症的一种特殊表现,临床上很多人可能会患恐高症,比如患者不敢爬高层建筑,或不敢在高层建筑上俯视等等。

2、 病人对所处的高处环境会产生不合理的恐惧体验,并伴随有紧张焦虑、甚至植物神经紊乱的症状,为避免这种恐惧紧张,病人常拒绝登高。

3、 大多数的恐高症都和个体的心理素质有关,比如内向、胆怯、依赖等。

4、 战胜恐高症,首先要提高个人的心理素质,可以通过训练,逐渐适应高空环境。

5、 第二心理治疗可以通过专业人员的帮助进行,比如全身脱敏、暴露疗法等。

6、 第三对于严重的恐高症患者,可以用一些抗焦虑药物进行治疗,比如黛立新(氟哌噻吨美利曲辛)、美托洛尔等。

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