冶便秘的土方法 治便秘的土方法

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治疗便秘的土方法很多,这里简单介绍几种:1.蜂蜜治便秘,用蜂蜜100毫升,早晨空腹服用可以润肠通便,治疗便秘。2.用咸菜食用油治疗便秘,取咸菜油各适量,将咸菜切成细条,用油塞入肛门内,欲便时取出可润肠导滞,适用于治疗便秘。3.地瓜叶为治疗便秘,取地瓜叶250克,食油、盐各少许,将地瓜叶洗净,切成油爆炒,加盐调味,每日两次,治疗便秘。4.地瓜蜂蜜密大枣可治便秘,取地瓜200克,蜂蜜25毫升,大枣50克,将地瓜去皮切碎,加水500毫升与大枣共煎至300毫升,加蜂蜜加蜂蜜,每天空腹一次,早晚空腹服用,可滋脾和胃润肠通便,起到治疗便秘的作用。

1、早上起来喝一杯冷开水,便秘的人可以在早上刚起床的时候,先喝一杯冷开水,一般只需要喝2-3杯的冷开水,然后便秘就会好了。便秘冷开水治疗,是因为冷水进入胃部后会引起胃部出现条件反射,然后让大肠开始蠕动,便秘的时候水分就会被身体吸收,这样大便又干又硬,并且要喝冷开水可以及时补充大便中所缺少的水分。

2、喝西梅汁,由于西梅中富含纤维素、果胶和自身独有的一些微量元素,使饮用天然的西梅汁,能有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。

3、餐后吃梨,梨是日常生活中比较常见的一种水果。其汁液很多,很多人喜欢吃梨子,是因为它富含维生素A、B、C、D。

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