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1、嘌呤低的食物有以下几类：一、主食类:大米，小麦，面制品，淀粉，高粱，通心粉，土豆，甘薯，山芋等。

2、二、乳制品:牛奶，奶酪，冰淇淋等。

3、三、生菜:鸡蛋，猪血，鸡血，鸭血等。

4、四、蔬菜:大多数蔬菜都是低嘌呤食品。

5、五、水果类:水果基本属于低嘌呤食品，可放心食用。

6、六、油脂类:瓜子，植物油，黄油，奶油，杏仁，核桃，榛子。

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