孕妇经常吃瓜子好吗 孕妇经常吃瓜子好吗？

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您好，孕期可以吃瓜子，因为瓜子富含维他命、蛋白质、油脂等，有利于胎儿的生长，特别会使宝宝的头发浓密、发亮。

指导意见：1、瓜子只能作为零食，所以要注意适量食用，不要吃太多上火的东西。

2、怀孕时要营养均衡，不挑食，萦素搭配得当。

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