石花莱的功效与作用 石花菜的功效与作用

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1、石花菜有清肺润燥、养阴降火的功效。

2、特别是在秋天，人们可以用陶锅熬汤喝，这样可以起到很好的营养作用。

3、石花菜富含纤维素和多糖，可促进人体肠道蠕动，有效防止便秘等症状，同时还可起到减肥作用。

4、石花菜的热量比较低，所以不用担心发胖。

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