大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多喝白开水好处和坏处，多喝白开水有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,日常生活中饮用白开水对身体有益,如果过量则会对身体不利。

2、 水分是人类赖以生存的重要物质,白开水进入人体后能立即起到代谢作用,调节体温,输送营养。

3、 凉水煮开后自然冷却,最易透过细胞膜,促进新陈代谢,增强免疫功能,提高机体的抗病能力。

4、 不过一天喝太多也会发生水中毒,建议每天饮用800 ml白开水。

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