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脚面肿了通常来说并没有快速消肿的方法，一般可以通过局部热敷、按摩、口服药物等方法来进行治疗，可以根据不同原因采取针对性的治疗。

1、局部热敷：当脚面出现肿胀之后，是可以通过局部热敷的方法来进行改善的，主要可以起到促进局部血液循环的效果，对于局部所出现的疼痛或者是肿胀的症状也可以得到改善。

2、按摩：如果是血液流畅不通所引起的肿胀，则可以通过局部按摩的方法来进行改善，能够加速血液的流通。

3、口服药物：脚面肿了如果是炎症刺激所引起的，还需要在医生指导下，通过使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物来治疗。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过物理方式进行改善，能够减轻脚面肿胀的现象。

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