大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃饭前喝一杯水可以减肥吗，边吃饭边喝水好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下边吃饭边喝水好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、用餐时可适当多喝点水，但要注意多喝水有利于消化，比如我们日常生活中的汤水也是一种水分。

2、属于消化吸收的良药，但要小心不要大量饮用，因为大量饮用会稀释消化液。

3、不利于食物消化吸收的作用，同时也要注意不要喝凉水，因为脾胃最适合喝温水。

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