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1、月经周期第一天的相邻两次月经周期的第一天为一个月经周期,通常在第一次月经周期来潮后21-35天之间,平均28天左右会再次来潮,即一个月经周期的时间大约是28天左右,规律月经的出现,代表着生殖功能成熟的标志,平时要养成良好的生活和饮食习惯,平时要注意保持良好的生活和饮食习惯,避免精神压力过大或过度劳累等。
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