大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题藕粉会发胖吗?，藕粉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、莲藕粥易导致早餐发胖,藕粉含有一些糖和碳水化合物,对减肥并不十分有利,摄入过多也会导致身体肥胖。

2、 莲子是一种常见的淀粉类食品,里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维和微量元素,适当食用可以补充身体足够的营养。

3、 假如想要减肥,在饮食上要有节制,也要配合有氧运动进行减肥,在减肥的过程中要注意持之以恒。

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