腰间盘膨出如何治疗和保养腰间盘突出医治 怎样治疗腰间盘膨出

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腰间盘膨出是一种比较常见的疾病,它会导致神经纤维和脊神经根受到机械性压迫,可以引起局部无菌性炎症,还会出现髓核移位,造成脊柱不稳定,从而导致腰腿痛。所以如何治疗腰间盘膨出好呢?大家一起来认识它。

如何治疗腰间盘膨出?

1、牵引疗法

骨盆牵引治疗,在专业医师的指导下,可增加椎间间隙宽度,减少椎间盘内压,缓解椎间盘突出部分回纳,减轻神经根的刺激和压迫。

2、药品疗法

局部应用活血止痛的膏药,还可口服消炎止痛药、营养神经药、活血化瘀、舒筋通络的中药等。如:消炎、缓解症状、改善神经、消除神经水肿等药物。

3、针灸疗法

针灸是比较有效的方法,针灸疗法主要是通过针刺和艾灸,使内啡肽升高,提高自由基代谢,针灸治疗能起到很好的免疫调节作用,因此可以达到通经络、祛风湿、消炎止痛等功效,行痹、热痹用梅花针进行叩刺,痛痹用艾灸或深刺留针,有疼痛症状的人可用隔姜灸,通过针刺,促进经络的畅通,达到恢复身体健康的目的。

4、躺在床上

初发时,应严格卧床休息,做到大小便不应下床或坐起,这样才能起到较好的效果。在卧床休息3周后,戴腰围保护下起床活动是可以的,3个月内不做任何弯腰抱物动作。在疼痛减轻后,要加强腰背肌锻炼,以降低复发的可能性。

5、维持良好的生活习惯

疼痛缓解后,日常生活中要多睡硬板床,避免腰酸背痛,在工作一段时间后要开始活动,注意腰部保暖。要注意腰背肌的锻炼也是非常必要的,这样能很好地恢复腰椎间盘突出,或是起到很好的预防作用。

腰间盘膨出如何治疗效果比较好,希望能对大家有所帮助,预防要比治疗简单,平时要注意不要久坐久立,要做一些运动,比如:瑜伽、游泳、仰卧起坐等。

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