脚冰凉还出汗怎么治疗 手脚冰凉出汗怎么办

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1、手脚冰凉对身体健康有很大影响,同时对日常生活也有很大影响,所以我们在日常生活中要特别注意。手脚冰凉出汗怎么办?寒性体质的人如果在冬季身体微循环不佳,就需要吃一些温补的食物,还有药物。另外要加强身体锻炼,改善四肢的血液循环。

2、身体温度较低,身体末梢儿血液循环不畅,也可能是由于全身或局部血液循环不畅,导致手脚冰凉。而且往往长时间手脚冰凉,中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期、产期等特殊的生理时期,由于体虚者比较容易导致手足冰冷。如不及时进行预防,就会出现精神不佳、身体畏寒等症状,严重者还会导致下肢静脉曲张。

3、出现气血虚症状时,可口服活血的药物进行治疗,药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等。黑木耳红枣补血汤能起到调理手脚冰凉的作用。配料包括红枣、黑木耳以及一些冰糖。将黑木耳泡好后取下,将红枣捏成大小均匀的块状,放入砂锅内,加入清水烧开,用小火煮30分钟左右。将冰糖倒入锅前几分钟,红枣和黑木耳补血汤具有补血益气的功效。

4、如果出现气虚、血虚导致的血液运行不畅、手脚冰凉出汗等症状,应该引起重视,应该引起重视,出现这种症状应该如何处理呢?此时要每天按摩,日常生活中要多吃一些补血养血的食物,比如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。可以选择葡萄、红枣、桂圆等水果,在日常生活中要多参加运动,增强身体素质,对疾病有很好的保健作用。

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