刮油最狠的四种减肥蔬菜 晚上吃豆腐会胖吗

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1、夜间食用豆腐并不会导致身体发胖，豆腐是一种常见的高营养食品，蛋白质含量丰富，是一种常用的植物性蛋白，多吃一点豆腐不会对身体健康有什么影响，也不会引起身体肥胖，但在食用豆腐的过程中，一定要注意清淡，烹调时不要放过多的油，晚上睡觉前尽量不要吃任何食物。

2、豆制品中含有丰富的蛋白质，它是营养物质，也是人体补充蛋白质的方法之一，晚上适量食用豆腐干对人体有益，但尽量不要在睡前一小时食用，因为豆腐干中含有大量的脂肪，食用后不仅不会长胖，而且还能吸收大量的脂肪。

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