皮蛋吃多了会好吗 皮蛋吃多了会怎样

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1、你好,像皮蛋这样的食物最好不要多吃,因为皮蛋中含有较高的铅成分,食用过多会导致铅中毒,还会导致消化不良。

2、 要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些容易消化、营养丰富的食物,平时要注意饮食规律,多吃富含蛋白质和维他命的食物。

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