孕妇能吃卷心菜吗早期 孕妇能吃卷心菜吗

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1、孕妇一般能吃卷心菜，卷心菜含有大量维生素、叶酸、矿物质，对孕妇、胎儿有好处。

2、芹菜中含有大量膳食纤维，走进肠道蠕动，帮助大便排出，可以预防便秘发生。卷心菜中富含叶酸，叶酸有预防畸形作用，怀孕妇女，贫血患者以及生长期儿童，可以多吃，身体才会更加健康，卷心菜热量低，营养价值高，能够有效地提高人体免疫力，感冒。

3、在平常孕妇应饮食营养均衡，避免饮食过于单一，适当运动，避免暴饮暴食，定期产检，观察胎儿发育情况。

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