晚上喝黄瓜汁可以减肥吗 喝黄瓜汁可以减肥吗？

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1、喝黄瓜汁是可以减肥的，黄瓜汁中含有丰富的黄瓜的营养成分，对减肥有一定的作用，黄瓜汁对心脏和血管的强健十分有效，还能调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化，还能增强人的记忆力。

2、黄瓜汁对女性来说，因含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮品，但黄瓜性凉，脾胃虚寒者不宜饮用。

3、饭后两小时饮用较适宜，每次200 ml左右，不宜过多。

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