每天喝纯牛奶能不能变白 每天喝纯牛奶会变白吗

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1、每日饮用纯牛奶有美白功效，但效果不佳，可用牛奶洗脸，可达到美白功效。

2、另外牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，营养成分也很高，所以对皮肤也有一定的好处，还能使皮肤更白嫩光滑，而且牛奶中含有微量元素，能有效地补充身体中缺少的微量元素，同时对胃部也有很大的好处。

3、假如坚持喝牛奶，一般至少两个月就能达到美白的效果。

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