每天喝4000ml水正常吗 每天喝4000ml水会怎样

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1、每天喝4000ml水可能会引起水中毒的不良反应。

2、人体每天的水分摄入量在1500毫升左右，过度的喝水有可能会导致自身的血液水分过多，从而会引起水中毒的严重后果，不利于身心健康，要避免每天过量的用水。

3、平时保持体内充分的水分摄入，可以加快体内新陈代谢和促进体内的毒素垃圾排出，还有利于加快体内的脂肪排泄。

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