甜食吃多了的危害有哪些 甜食吃多了的危害

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题甜食吃多了的危害有哪些，甜食吃多了的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃太多的甜食会使人发胖，并可能导致代谢异常，如代谢综合征、糖尿病、脂肪肝等疾病。

2、一般糖类含量较高的食物，过量的糖会转化成脂肪储存在体内，使体重过重，甚至引起脂肪肝。

3、吃了太多的甜食，体内的胰岛素就会大量分泌，从而调节体内的血糖平衡。

4、长期大量分泌胰岛素，可导致胰岛素功能紊乱，严重者可导致糖尿病。

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