黑茶的功效与作用 黑茶的9大功效与作用 黑茶的功效与作用及副作用是什么？

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1、黑茶的功效与作用能够起到助消化的作用，而且还会起到抗氧化的作用，适当的喝一些黑茶，能够起到养生的功效。

2、如果在睡前喝了一些浓茶，这样就会影响到睡眠的质量，甚至还会诱发失眠。

3、黑茶里含有大量的蛋白质以及糖类以及氨基酸等，适当的喝一些茶，能够起到助消化的作用，而且还具有养生和保健的作用。

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