吃西红柿对男性性功能的好处 一天吃几个西红柿最好

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1、一天吃两个到三个西红柿最好。

2、西红柿属于日常生活中比较常见的一种食物，其中里面所含有的维生素成分相对来说是比较丰富的，而且也含有大量的膳食纤维，用以后能够起到抗氧化的作用，使皮肤变得更加的美白，也可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘的发生。

3、也可以预防一些疾病的发生是比较好的。

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