什么化痰效果最好最快 什么化痰效果最好

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到了天气转凉的时候，很多人就会生病，而感冒咳嗽是最容易发生的事情，而肺寒、脾虚、肾虚的人都容易生痰，痰多影响吞咽，让人非常不舒服，所以药物要治疗，如果不想服药也可以通过平时饮食调节，那么痰多喝什么可以化痰呢?

1、山楂羹

感冒、咳嗽、山楂有平喘化痰、缓解喉咙痛的作用，是导致嗓子不舒服痰多的主要原因。把鲜山楂蒸熟去皮，再捣碎成山楂羹，再放些冰糖。

2、雪梨羹

喉咙干燥、喉咙痛疼痛，具有滋阴润肺的功效，是一种具有滋阴润肺的水果。将新鲜雪梨切成小块，放在蒸锅上蒸，吃之前加一点蜂蜜即可。

3、罗汉果茶

罗汉果有润肺、止咳、止渴的功效，可用于肺热、肺干咳和百日咳。最好直接浸泡在开水中，然后冲泡适量的罗汉果茶，稍凉后即可饮用。香甜的，香甜的。对有些体寒的人，服用罗汉果时，可加入一两片生姜，中和罗汉果的寒性。

4、白萝卜汁

白萝卜具有清热解毒、止血、健脾、化痰等功效。对于急慢性咽炎有良好的缓解作用。所以，生白萝卜汁对缓解咽喉不适很有效。按人体质的不同，每天可以喝100毫升新鲜白萝卜汁，胃口不好的可以加一点温水，如果口味不合适，可以在饮用前加入蜂蜜调味。

5、胖大海茶

用于过度使用声带，如长时间说话，以及因喊叫后喉咙发炎和水肿引起的疼痛。胖大海茶6克，甘草2-3粒。把原料加入沸水中冲泡10分钟。胖大海茶具有通便的功效，有腹泻症状的人不宜饮用。

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