大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常喝黄豆浆的好处，喝黄豆浆有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝黄豆浆有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

喝黄豆浆好处是生津解渴，强身健体，坏处是可能产生大量嘌呤成分，因为是营养丰富的一种饮品，里面有身体所需要的多种营养成分，同时能够调节肌肉以及神经代谢，缓解睡眠的时候发生肌肉抽搐，大多数人群都是可以喝的，不过也需要根据个人的喜好选择，不可以过量饮用。

1、好处：喝黄豆浆具有生津解渴的效果，尤其适合口渴的人群，也能够强身健体，因为黄豆浆当中有丰富的磷脂跟植物蛋白，还含有微量元素跟维生素，能够增强体质，强身健体，适合体质虚弱的人群，富含丰富的钙质，也很容易被身体吸收跟利用，改善骨质疏松或者是腰膝酸软等症状。

2、坏处：黄豆浆里面的蛋白质代谢过程当中会产生嘌呤成分，所以血尿酸升高的人群或者是痛风患者应该禁止喝黄豆浆，病情控制稳定的情况下，可以少量饮用，即使是正常人也应该控制，避免出现痛风的几率增加，如果是过敏性体质的人群禁止饮用，尤其是对于黄豆浆过敏的人群，否则很容易出现过敏反应，黄豆浆没有煮熟含有有毒的物质，影响蛋白质的代谢，甚至出现中毒。

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