肋骨骨折了吃什么恢复的快呢 肋骨骨折了吃什么恢复的快

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1、肋是人体重要的骨骼,对于有肋骨骨折的患者要注意饮食,在恢复的过程中要多吃一些蛋白质和钙质含量高的食物。建议饮用排骨汤和牛奶,多吃维生素C含量丰富的食物。病人也可以食用一些蜂蜜和鱼油。

2、众所周知,骨骼中的主要成分是钙质,如果体内钙质很容易流失,就容易导致骨折。老年骨骼中的钙质易丢失,骨骼易脆,老年人易骨折,肋骨骨折属于骨折类型。骨折的治疗周期比较长,在患者的治疗过程中,患者要注意自己的饮食,在饮食方面要多吃一些有益的食物,这样有利于恢复。

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4、对骨折患者,一般需要卧床静养,患者对于不能活动的部位,可多揉一揉,这样可以加速血液的流动,有利于疾病的康复。骨折患者因身体需要再生,营养不能缺乏。首先病人可多吃一些含钙的食物,牛奶是一种高钙量的食物,豆浆也有类似的作用,排骨汤中的钙质非常丰富,另外,可以吃钙片或蛋白粉。病人可食用某些动物的肝脏,鱼类也是重要的蛋白质来源。

5、病人在饮食方面要吃清淡的食物,不能吃辛辣油腻的食物。对于主食的选择,患者可以多喝一些容易消化的小米粥。蜂蜜也是一种很好的食品,蜂蜜和牛奶一起吃效果更好。除此之外,病人还需要多吃维生素C丰富的食物,比如柑橘、猕猴桃等,维生素含量比较丰富。如果病情严重,还可以多吃一些鱼油。

6、总体而言,随着社会的发展,我国逐步进入老龄化社会,老年人的健康问题值得社会重视。老人的骨骼比较脆,易骨折,肋骨骨折患者在长期康复过程中,可对身体进行按摩,以加快血液的流动。一定要及时补充营养。病人要多吃含钙丰富的食物,也要多吃一些维生素C含量高的食物。

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