大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含有碳水化合物的食物有哪些?，含有碳水化合物的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、大多数食品都含有碳水化合物,富含碳水化合物的食品有各种糖果,蜂蜜,巧克力等。

2、 除了这些,一些天然食品中还含有丰富的碳水化合物,例如:谷物:主要营养成分是碳水化合物,淀粉,如大米、面粉、玉米、小米、燕麦、荞麦等;水果:主要碳水化合物是果糖,如香蕉、苹果、梨、桔子、荔枝、西瓜、桃子等;牛奶和奶制品:碳水化合物主要是乳糖,部分酸奶含有蔗糖。

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