大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆薏仁水的做法除湿，红豆薏仁水功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红豆薏米水具有健脾除湿的功效,具有很好的保健作用。红豆薏米水是用红豆和薏米等原料制成的美食,具有祛除体内湿气的功效,还具有利水消肿,解毒排脓的功效,非常适合身体湿气比较重的人使用。

2、第一、现代药理研究表明,红豆薏米水除了排湿外,还有很好的降脂减肥的作用,因为红豆中富含维他命b,含有大量膳食纤维和天然磷脂,这些物质能够加速人体内的新陈代谢,还能防止脂肪沉积在人体内。薏米中还含有丰富的水溶性纤维,可吸附体内脂肪上的胆盐,使肠道对脂肪的吸收减少,从而达到瘦身的效果。所以日常生活中可以把红豆薏米熬成粥喝,能够起到减肥的作用。

3、第二、红豆薏米水,现代药理研究表明,红豆对心血管有很好的保护作用,因为红豆能吸收丰富的磷脂和多种维生素,而且可扩张血管,加速血液循环,降低血液的粘稠度,可增加血管壁的韧性和弹性,让心脑血管病的发生率明显降低,薏米能降低血中胆固醇和甘油三酯,能有效预防血脂,降低低血压,所以对于心脑血管疾病,有很好的预防和保健作用。

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