什么时候吃维c片好 什么时候吃维C效果最好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么时候吃维c片好，什么时候吃维C效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,根据您的咨询,维他命C也是一种适于饭后服用的维他命。

2、维他命C虽然是水溶性的维生素,但是大量服用还是会引起腹泻等现象,所以适合于刚吃过饭,肠胃负担较轻的时候服用。

3、水溶维他命一天最好分三次服用:脂溶性维他命不会随尿排出体外,因此一天中一次即可达到所需量。

4、但如果分三次服用,则可使其在体内发挥更大的效用。

5、与水溶性维生素B群、维生素C一样,易随尿排出体外,所以,最好每天分3次服用。

6、但愿我的回答能帮到你。

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