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1、适宜食用沙糖桔,对体质平和的人不宜上火。

2、 若一次性食用过多的沙糖桔会引起上火,因为沙糖桔中含有大量的糖分和热量,吃多了会引起体内热量过高而引起上火症状,如口干口臭、口舌生疮、大便干燥、便秘、小便短食等。

3、 对阴虚体质或实火内盛的人来说,日常生活中应尽量少吃沙糖桔。

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