大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝游泳的最佳时间段，宝宝游泳的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宝宝游泳的最佳时间是什么时候这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

家长在水中控制好宝宝的游泳时间和运动量,不要越长越好。

婴儿多长时间游泳最好?宝宝游泳的好处

婴儿第一次游泳七分钟后可适当延长,根据情况可适当延长到15~20分钟,最长不宜超过30分钟。此外,要掌握宝宝在水中的运动量,既不能漂浮不动,也不能时刻不停地移动四肢。若游泳时间过长或在水中运动过多,会导致宝宝疲劳,严重者还会出现虚脱现象。

大家都说婴儿游泳的好处多,具体来说到底有什么好处?

1、婴儿经常游泳,能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为儿童智商、情商的提高打下良好的基础。

2、新生儿游泳时,消化系统会促进胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降会早恢复。婴儿经常游泳,运动量增加,婴儿体力消耗大,宝宝营养增加,胃肠蠕动增多,宝宝增重优于同龄婴儿。

3、婴儿经常游泳,为宝宝提供一种自然、安全的运动方式,坚持一段时间后,宝宝胸廓的发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

4、循环:婴儿经常游泳,使全身肌肉的耗氧量增加,由于周围静脉外水的压迫,有效促进血液循环,提高宝宝的心脏功能。

5、肌群、骨骼系统:新生儿游泳,能使婴儿的肌肉、关节、韧带和肌肉发育,宝宝身高增长良好,对宝宝身体健康有好处。

如果有安全措施,婴儿一定要去游泳哦。

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