苹果的热量是多少大卡 苹果的热量是多少

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1、苹果有大有小，这是不能确定的，一般来说，100克苹果含有60-100卡的热量，苹果含有大量的碳水化合物，膳食纤维，所含的糖分比较低，相对来说，热量较低。

2、餐后吃一个苹果，可促进胃液分泌，促进消化。

3、对于脾胃虚弱引起的消化不良、暑热心烦、口渴等症状，对治疗脾胃虚弱引起的口渴都有很好的治疗效果。

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