缩阴运动的正确做法附图 缩阴球效果真的好吗？

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1、第一，阴道缩阴剂能起到改善阴道松弛的作用，效果好的话能达到处女的程度，但是平时也要注意性生活的频度，另外平时还可以做些运动来增强体质。

2、所以，缩阴球是一种缩阴产品，能有效改善阴道松弛。

3、通过逐步地进行凯格尔运动，可以达到缩阴效果，所以这需要时间和坚持。

4、通常是四个月作为一个练习阶段。

5、先从单球开始训练，一天30分钟为宜。

6、每日坚持运动，效果会更明显，祝你早日康复。

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