大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人困了可以睡觉嘛，人困了可不可以睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下人困了可不可以睡觉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人困了一般是可以睡觉的，在犯困之后适当的睡觉，能够促进身体的体力恢复。

2、在日常生活当中一定要保证充足的睡眠时间，尤其是成年人，在晚上的时候需要保持6个小时到8个小时左右的睡眠，才可以使第2天精力必要的充沛。

3、在睡眠的时候也要营造出一个比较安静、舒适的睡眠环境，不可以让环境过度吵闹。

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